Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 46,50g | Prot: 176,69g | Carbs: 189,74g.
Café da Manhã: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Trader Joe's Clementines, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit. Jantar: Strawberries , Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Wal-Mart Fresh Pineapple, Red Onions, Zucchini , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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