Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 144,68g | Carbs: 173,95g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café. Almoço: Bowlflan protéiné façon tarte au citron, Montfort Graisse de Canard, Herta Lardons Fumés, Carottes, Pois Chiches. Jantar: Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Cos ou la Laitue Romaine, Cauvin Huile de Noisette, Tablier Blanc Pignons de Pin , Bowlflan courgette jambon parmesan. Lanches/Outros: Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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