Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 51,59g | Prot: 78,96g | Carbs: 120,99g.
Café da Manhã: 잇메이트 소고기볼 청양고추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almoço: 돼지고기김치찜, 밥. Jantar: 아몬드, Richy 오트밀 미니바이트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. Lanches/Outros: 롯데 빼빼로 오리지널, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘, 롯데 롯데샌드. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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