Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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51,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 78,13g | Carbs: 171,09g.
Café da Manhã: 맛있닭 닭가슴살 한끼볼 현미퀴노아, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, Chosen Foods 아보카도 오일, 사과, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 달걀. Almoço: 순대국밥. Jantar: 토마토, 잇메이트 소고기볼, 폰타나 발사믹 드레싱, 밀스원 맵콩달콩 스파이시 콩고기 스테이크, 잇포레스트 두유그릭요거트, 모시송편, 사과. Lanches/Outros: 코코호도 코코호도. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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