Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2022
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2220 kcal
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Gord: 43,02g | Prot: 115,01g | Carbs: 333,72g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 찐고구마. Almoço: 숙주나물, 어묵조림, 으깬 감자, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 가지나물, 계란찜, 김치, 김구이, 잡채, 두부조림, 진주햄 분홍소세지, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Jantar: 코카콜라 닥터페퍼, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Lanches/Outros: 뻥튀기, 뻥튀기, 뻥튀기. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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