Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2018 kcal
|
Gord: 56,67g | Prot: 146,65g | Carbs: 141,70g.
Café da Manhã: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almoço: Chicken Breast, Carrots, Hard Roll, Grapes. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Corona Corona Light. mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 32 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|