Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 76,13g | Prot: 82,11g | Carbs: 26,93g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Alho Picado, Brócolis Cozido, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Jantar: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Cheddar, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|