Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 37,71g | Prot: 130,33g | Carbs: 81,45g.
Café da Manhã: Tostines Bolacha Maizena, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo. Almoço: Mexerica, Alface Americana, Repolho, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Carioca, Bom Peixe Filé de Merluza. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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