Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 201,56g | Carbs: 196,19g.
Café da Manhã: Blackberries , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Cauliflower , Venison/Deer Steak. Jantar: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Turkey Frankfurter or Hot Dog. Lanches/Outros: Watermelon , Honeydew Melons , Wal-Mart Fresh Pineapple, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Shaffer Smoked Venison Snack Stick, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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