Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 82,94g | Carbs: 12,81g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. Almoço: Vale Lac Queijo de Manteiga, Seara Filé de Peito de Frango, Fugini Molho de Tomate, Palmito, Azeitonas Verdes, Ovo, Manteiga, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Tirolez Queijo tipo Gouda , Vale Lac Queijo de Manteiga . Lanches/Outros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de acbol2000
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