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Um pouco de cada vez, eu espero muito alcançar meu objetivo.
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163,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 73,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 69,89g | Prot: 21,28g | Carbs: 105,89g.
Café da Manhã: Caqui. Jantar: Vitamina de Abacate. mais...
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7317 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Caminhadas - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eder Abarca
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