Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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49,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 44,99g | Carbs: 128,72g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Pão Francês, Margarina, Itambé Requeijão Tradicional. Almoço: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Manga Palmer, Habib's Esfiha de Calabresa, Casa da Empada Empada de Frango. Lanches/Outros: Toddy Toddynho Chocolate. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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