Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 54,27g | Prot: 82,66g | Carbs: 203,64g.
Café da Manhã: Croissant. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1. Jantar: Habib's Pudim de Leite Condensado, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: TACO Pão Francês , Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Leite Ninho, União Açucar Cristal, Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Leite UHT Integral, Maizena Amido de Milho, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahtycosta
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