Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 141,05g | Carbs: 216,21g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Clementines, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Yard House Ahi Poke Bowl. Jantar: Venison/Deer Steak, Barilla Spaghetti. Lanches/Outros: Blackberries , Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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