Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 65,98g | Carbs: 110,97g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Aveia, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Cenouras, Carne, Repolho, Alface, Tomates, Beterrabas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Davaca Queijo Mussarela , Banana da Terra. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de larysaguiar
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