|
Guten Morgen zusammen. Das passt ja super im Moment.
Bei dem schönen Wetter heute mal den Tag richtig genießen und auskosten.
Wir wünschen euch allen auch einen schönen sonnigen Sonntag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍🇺🇦
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2265 kcal
|
Gord: 122,87g | Prot: 77,59g | Carbs: 214,95g.
Café da Manhã: Almette Natur, Ja! Milch 1,5% Fett, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Almoço: Beckers Frikandellen, Elite Joppie Saus, Pommes Frites. Lanches/Outros: Conradl Kirsch-Streuselkuchen, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, M&M's Peanut, Äpfel. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|