Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Gord: 20,62g | Prot: 95,35g | Carbs: 86,94g.
Café da Manhã: Banana Prata, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo (Inteiro), Marsala Pão 100% Integral, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero. mais...
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Perdendo 11,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_Fraga
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