Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 81,75g | Prot: 78,24g | Carbs: 158,96g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Queijo Mussarela!, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tabela Taco Batata Inglesa. Jantar: Diza Nozes Chilenas sem Casca, Itambé Doce de Leite Tradicional, Meu sorvete doce de leite com nozes, Meu creme de queijo mussarela, Paleta Bovina Cozida, Massa de empada. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tabela Taco Queijo Mussarela!, Clara de Ovo, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuRodrigues!
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