Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 210,93g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Clementines , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Bell Peppers, Young Green Onions, Egg, Venison/Deer Steak. Jantar: Old Bay Blackened Seasoning, Wegmans Panko Bread Crumbs, Eggplant , Trader Joe's Root Vegetable Fries, Great Value Flounder Skinless Fillets, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Lanches/Outros: Organic Great Value Chia Seeds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Apples . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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