Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Gord: 79,52g | Prot: 142,22g | Carbs: 169,47g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Almoço: Clementines, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Frank's Red Hot Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Jantar: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Sausage, Beef Meatballs. Lanches/Outros: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Large), Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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