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Estou triste... quinta e sexta mantive meu peso em 83,600, hoje acontece isso :(
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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888 kcal
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Gord: 25,69g | Prot: 81,57g | Carbs: 82,13g.
Café da Manhã: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almoço: Vagem Cozida, Chuchu, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Vagem Cozida, Chuchu, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Mexerica, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Batavo Iogurte Grego Baunilha (120g), Trident Trident Menta. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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