|
86,5/68/87,5
87/51
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 41,92g | Prot: 121,39g | Carbs: 284,27g.
Café da Manhã: Ашан Безе Меренги, Dia Dar Мюсли Злаковые, Золотая Долина Варенье из Сливы, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Любятово Галеты Классические, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Jantar: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Голден Яблоко . Lanches/Outros: Калина Малина Йогурт Термостатный, Яйцо (Целое), Фрегат Тунец Натуральный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|