Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1146 kcal
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Gord: 75,38g | Prot: 87,30g | Carbs: 30,23g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Menina Leite de Coco, Psyllium, Farelo de Aveia, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo, Coxa de Frango, Perdigão Salsicha. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Santa Clara Queijo Prato (Lanche), Frimesa Presunto em Fatias, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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