Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 59,99g | Prot: 148,48g | Carbs: 166,49g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Thin Crust Cheese Pizza. Jantar: Broccoli, Salmon, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Lanches/Outros: Beer, Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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