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Acho q estou no platô, já tem mais de mês q estou entre 57/59 mas estou feliz q pelo menos não estou como era antes
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57,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 61,30g | Carbs: 114,52g.
Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cenouras, Palmito, Queijo Mozzarella, Abacate, Tomates. Jantar: Torta de Frango. Lanches/Outros: Sanjo Maçã, Carrefour Ameixa Seca sem Caroço. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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