Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1013 kcal
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Gord: 72,39g | Prot: 61,79g | Carbs: 27,04g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Oliveira Doce de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Alho Picado, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Beterraba Cozida, Panceta de Porco, Taco Costela de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Pão Francês, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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