Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Gord: 50,01g | Prot: 111,26g | Carbs: 159,26g.
Café da Manhã: Hortifruti Goiaba Vermelha, Molico Leite Desnatado em Pó, Yoki Aveia em Flocos Finos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Ovo, Tomates Cereja, Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis Chineses (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Richester Cream Cracker, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Melancia, Kiwi, Royal Gelatina Zero Morango, Probiótica Whey Baunilha. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnadriana
|