Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 48,21g | Prot: 61,34g | Carbs: 134,43g.
Café da Manhã: Maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Panco Pão Sovado. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Frutap Iogurte de Frutas Vermelhas, Twix Twix Triplo Chocolate. mais...
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130 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissas.rocha
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