Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 90,22g | Carbs: 277,30g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Almoço: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Nanica, Extra Fígado Bovino, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Uva Itália, Superbom Skarchitos, Leite (Leite Integral), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Leite Integral, Superbom Skarchitos, Laranja Pêra, Melão Amarelo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisiane da Silva
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