Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 41,23g | Prot: 176,24g | Carbs: 181,95g.
Café da Manhã: Blackberries , Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. Almoço: Apples , Frank's Red Hot Sauce, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Jantar: Brainberries Fresh Blueberries, Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brad's Kale Veggie Chips, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Trader Joe's Clementines. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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