Jornal de Lu Breginski, 10 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
66,3 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

907 kcal Gord: 44,71g | Prot: 67,78g | Carbs: 57,73g.   Café da Manhã: Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Président Manteiga La Motte, Carne do Peito de Frango. Jantar: Tropeira Bacon em Cubos, Alhos-Poró, Cebolas, Batata Inglesa Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve. Lanches/Outros: Banana Prata, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Sadia Mortadela Defumada. mais...
1655 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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