Jornal de larilyn, 10 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
68,2 kg Perdidos até agora: 26,1 kg.    Ainda faltam: 9,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2219 kcal Gord: 138,30g | Prot: 146,62g | Carbs: 112,82g.   Café da Manhã: Salmon Skin, Cucumber, Baked or Broiled Salmon, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Marketside Fresh Garden Salsa. Almoço: Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Food Club Diced Tomatoes & Green Chilies, Cauliflower. Jantar: Cilantro (Coriander), Tomatoes, Lettuce, Shrimp. Lanches/Outros: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Gouda or Edam Cheese, Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Oatmeal Cookies (with Raisins), Kroger Crunchy Peanut Butter, Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts. mais...
Ganhando 3,8 kg por Semana

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