Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 41,61g | Prot: 82,93g | Carbs: 125,36g.
Café da Manhã: Canto de Minas Requeijão, Queijo Minas, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Activia Ameixa. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Bike spinning 🚴🏻♀️ - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leidiane.mcarvalho
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