Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 51,26g | Prot: 216,90g | Carbs: 188,88g.
Café da Manhã: Bananas , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Snow or Sugar Snap Peas , Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Cauliflower , Kale , Brad's Kale Veggie Chips. Jantar: Minute Ready to Serve Brown Rice & Quinoa, Mushrooms , Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, From The Ground Up Cauliflower Stalks, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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