Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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85 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 53,56g | Prot: 99,08g | Carbs: 96,07g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Mussarela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Caipirinha, Outback Chopp, Koni Store Temaki Filadélfia. Lanches/Outros: Molho Vinagrete. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isa Martins Costa 🦋
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