Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 41,10g | Prot: 133,78g | Carbs: 79,89g.
Café da Manhã: Mabel Bolacha Leite, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: de Marchi BITES AÇAI com CHOCOLATE, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Tomates, Friboi Fraldinha Assada. Jantar: Mexerica, Banana Brasil Nuts Bites, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Lanches/Outros: Linea Gelatina Zero, Hortifruti Mamão Papaia, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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