Meu Deus , fazendo tudo certinho e ganhando peso, é desesperador demais !!!!!!
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98,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Comentários
se está fazendo musculação pode ser retenção de líquido... outra alternativa pode ser período menstrual.
08 mar 22 por membro: JuliaAlmeida95
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Não , não faço musculação, mas já entrei em contato com meu endócrino que me mandou ir pra academia, perdi Mts medidas e peso em Mt pouco tempo, então preciso fazer exercícios. Estou retendo líquido por causa da Low Carb. Não queria e não gosto mas não terei outra opção , vou ter que ir pra academia.
08 mar 22 por membro: drbarbaradeleo
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Também detesto academia. Uma boa alternativa para perda de peso é a corrida. Em uma outra época me ajudou muito a perder e manter peso. Mas aí veio a pandemia, parei de correr porque não saía na rua. Engordei de novo. Agora estou buscando reduzir peso novamente.
08 mar 22 por membro: Fabiani Mattos
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Pode ser retenção mantenha firme que uma hora vai aparecer e quando aparecer vai dar uma boa diferença
08 mar 22 por membro: Rafaelaanap
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mulher para de perde tempo a academia já que não gosta faça exercícios em casa tem o app e pago 29,90 por mês e vc só faz 5min a 30min de exercícios eu tô fazendo a 1 mês e já vi muito resultado o negócio e constância
08 mar 22 por membro: taisoliveira32
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Como já comentaram aqui, a corrida é um exercício que contribui muito para a perda de peso. A época que melhor estive em forma eu estava treinando corrida.
08 mar 22 por membro: thay2106
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isso sempre acontece comigo. tenta mudar os exercícios e o que come. se vc estiver muito tempo consumindo muito poucas calorias o corpo vai entrar em modo reserva e não vai mai queimar calorias
09 mar 22 por membro: Nana lion
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Histórico de Peso de drbarbaradeleo
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