Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 122,46g | Carbs: 68,37g.
Café da Manhã: Mabel Amanteigado Sabor Coco, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Pepino Japonês, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Abobrinha Italiana, Filé Mignon Grelhado. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero Morango, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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