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Não estou em cetose mais, tá explicado porque meu peso subiu. Podem ter sido as castanhas, o bacon com um gosto levemente doce… o Yakut, ou o maos provável a combinação de todos esses fatores. Mas está ok, porque não comi pão, macarrão ou farináceos.
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114,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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222 kcal
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Gord: 13,60g | Prot: 14,65g | Carbs: 9,05g.
Café da Manhã: Chamyto Leite Fermentado , Coffee, Fried Egg. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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