Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1244 kcal
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Gord: 89,47g | Prot: 87,56g | Carbs: 23,33g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Taco Beterraba Cozida, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Taco Costela de Porco Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Taco Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Frimesa Panceta. Lanches/Outros: Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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