Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 41,62g | Carbs: 190,05g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weiss Pfeffernüsse, Birnen, Banane, Kiwi, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Jantar: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Cucina Mozzarella Minis Leicht, Tomaten, Avocado, Harry Protein Toastbrötchen 20, Babybel Mini Babybel Light. Lanches/Outros: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Weintrauben, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Mandarine, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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