Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 60,83g | Prot: 41,26g | Carbs: 209,09g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Dadinho Creme de Amendoim, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Silvestrin Maçãs Divertidas Silvestrin. Almoço: Casa Perini Suco de Uva Tinto Integral Perini, Almanara Arroz Com Lentilha. Jantar: Clight Suco de Uva , Nestlé Creme de Leite, Macarrão a Bolonhesa, Almanara Arroz Com Lentilha. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Paçoca, Cacau Show Tablete La Creme, Cacau Show Dedo de Deus, Pitol Noz-Pecã Salgada, Pitol Noz-Pecã Caramelada com Canela. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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