Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 65,94g | Prot: 82,22g | Carbs: 166,66g.
Café da Manhã: 豚汁, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, コーヒー. Almoço: ロッテリア ホットチーズチキンフィレバーガー, コーヒー, ロッテリア フレンチフライポテト (S). Jantar: トップバリュ カットわかめ, 卵, セブンイレブン 納豆, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, トマト, 豚コマ. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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