Jornal de lupadua17, 07 mar 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022

85,3 kg Perdidos até agora: 5,4 kg. Ainda faltam: 13,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 março 2022:

500 kcal

Gord: 17,09g | Prot: 81,07g | Carbs: 0,00g. Jantar: Contra-filé. mais...

2705 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 18,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de lupadua17