Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 44,85g | Prot: 123,33g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Jantar: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Cauliflower , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Honeycrisp Apples, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Brad's Kale Veggie Chips, Trader Joe's Clementines. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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