Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 77,24g | Carbs: 135,24g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Bruschetta, Bacon, Egg White. Jantar: Meijer Mediterranean Salad, Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), On-Cor Gravy & Salisbury Steak. Lanches/Outros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Hello Siegel I hope your doing great today
07 mar 22 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de Siegels
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