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Pesagem do dia 06/03/2022: 78,9kg
(7° dia)
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78,9 kg
Perdidos até agora: 99 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 60,37g | Prot: 68,59g | Carbs: 133,17g.
Almoço: Danke Chocolate Meio Amargo 70% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Visconti Torrada Tradicional, Hemmer Cebolinhas em Conserva, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Tomates, Beterrabas, Ovo, Arroz à Grega. Jantar: Arroz Frito Chinês, Kenko Gergelim Branco Tostado, Quero Ketchup Picante, Beterrabas, Alface. Lanches/Outros: Trident Chiclete. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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