Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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106,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 24,43g | Prot: 43,01g | Carbs: 56,41g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café. Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango, Repolho Refogado, Pepino (com Casca), Subway Tomate. Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Suco de Abacaxi com Hortelã. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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