Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2022
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 82,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Gord: 15,11g | Prot: 23,94g | Carbs: 66,84g.
Desjejum: Água com Limão. Café da Manhã: Do Bem Matcha, Laguna Creme de Ricota Bovina, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim. Lanche da Manhã: Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Golden Foods Filé de Pangasius. Lanche da Tarde: Hortifruti Mamão Formosa. Lanches/Outros: Banana Brasil Supino Vegano. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatacosta2
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