Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2014
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108,0 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1567 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 164,63g | Carbs: 190,58g.
Café da Manhã: Qivana Metaboliq Vanilla Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almoço: Qivana Metaboliq Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Jantar: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Italian White Bread, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Lanches/Outros: Qivana Metaboliq Recharge Fruit Punch, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti), Nutmeg (Ground). mais...
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3081 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 16 minutos, Treadmill - 5 minutos, Stair Stepper - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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